自己管理 仕事で体力と精神を消耗しない!心と体を守る「賢いサボり方」(笑) 「仕事でクタクタ…」「毎日へとへとで、もう何もしたくない…」と帰宅後は泥のようにベッドに沈んでスマホを眺めているあなたへ。わかる、わかる!食っていくためには仕事って大事だけど、それで本当に働く以外は食って寝るだけの暮らしてくだけでやっとの生... 2025.07.29 自己管理